Smoothie bowl med bær og banan

Name: Smoothie bowl med bær og banan
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 stk banan; 2 dl yoghurt naturell; 2 dl bringebær - friske eller fryste; 1 dl blåbær; 2 ss havregryn; 8 stk finhakkede valnøttkjerner

For en start på dagen! Og det beste av alt; smoothie bowl - eller smoothiebolle - er rask å lage. Her er en variant med bær og banan. Perfekt til frokost. Det er smart å bruke det du har og liker best. Om du har frukt eller bær liggende i fryseren, for eksempel banan i skiver, så bruk det til smoothiebolle.

Under 20 min

1 av 5 om dagen

Ingrediensliste

Porsjoner

Ingredienser

1 banan
2 dl yoghurt naturell
2 dl bringebær - friske eller fryste
1 dl blåbær
2 ss havregryn
8 finhakkede valnøttkjerner

Fremgangsmåte

Hold av noen bær og bananskiver, og gjerne en spiseskje havregryn, til topping.
Kjør alle ingrediensene i en hurtigmikser eller smoothiemaskin til du får en jevn og tykk smoothie.
Hell den over i serveringsboller og pynt med bær og bananskiver.

Legg til pÃ¥ Min side

Del på Facebook