Middag
"Hva skal vi ha til middag i dag?", det spørsmålet har du sikkert hørt før.
Uansett om du skal ha en rask og enkel middag eller har tid til å lage middagen helt fra bunnen av, så husk å få med grønnsakene på tallerken. Ulike grønnsaker inneholder ulike næringsstoffer som kroppen trenger, rådet er derfor å spise variert og fargerikt! Får du i deg godt med grønnsaker til middag, så er kroppen klar for resten av dagen.
Vårt beste tips er å fylle minst halve tallerken med grønt. .
Spis deg god til resten av dagens aktiviteter!
Her kommer noen middagstips og ideer til deg som trenger litt ekstra inspirasjon