HVA ER 5 OM DAGEN Tegnefilm

«5 om dagen» er et av flere offisielle kostråd. Rådet innebærer at vi alle oppfordres til å spise minimum 5 porsjoner med frukt, bær og grønnsaker hver dag. Men hvor stor er egentlig en porsjon? 🤔 La frukt, bær og grønnsaker være en naturlig del av hvert måltid. Til frokost kan du ha bær på havregrøten eller friske grønnsaker på brødskivene, til lunsj kan du lage suppe eller smoothie, til middag kan du ha salat ved siden av og til kvelds kan du ha avokado på brødskiven eller omelett med grønnsaker 🥑 ➡️ Hva er 5 om dagen?: https://www.frukt.no/artikler/hva-er-5-om-dagen/ ➡️ Her finner du alt du trenger og vite angående 5 om dagen + mer: https://www.frukt.no/5-om-dagen/ Følg oss gjerne i sosiale medier: Facebook: https://www.facebook.com/fruktno/ Instagram: https://www.instagram.com/5omdagen/ Hjemmeside: https://www.frukt.no/