OFG | FRUKT.no

Ukens oppskrifter

JavaScript er deaktivert. Ukesmenykarusellen kan derfor ikke vises.

Wok med tofu

(1)

Under 20 min

Salat med stekt spekeskinke

3,9

(29)

20-40 min

Grillet potetsalat med fetaost

4,6

(21)

Under 20 min

Rabarbrasaft

(63)

20-40 min

Stekte asparges

4,3

(36)

Under 20 min

Rabarbramuffins

3,4

(38)

40-60 min

Omelett med tomat og ost

3,5

(10)

Under 20 min

Grillmat kan være så mye mer enn bare pølser og burgere - som denne kjempegode foliepakka med laks, asparges og cherrytomater.

Grillspyd med gnocchi, kylling og pesto

20-40 min

Grillspyd med gnocchi, kylling og pesto
Ovnsbakt spisskål med parmesan

40-60 min

Ovnsbakt spisskål med parmesan
Kremet sitronpasta med asparges og erter

20-40 min

Kremet sitronpasta med asparges og erter
Helgrillet paprika

Under 20 min

Helgrillet paprika
Grillspyd med halloumi og fersken

20-40 min

Grillspyd med halloumi og fersken
Ramsløkpesto

Under 20 min

Ramsløkpesto
Grillet vannmelon med fetaost og balsamico

Under 20 min

Grillet vannmelon med fetaost og balsamico
Bakt ostekake med rabarbra

Over 60 min

Bakt ostekake med rabarbra

Sunn frokost

Start dagen med en sunn frokost som gir jevn energi og holder deg mett lenge. Prøv en enkel havregrøt med friske bær, en rask smoothie bowl, eller en klassisk avokadotoast.

Sunn frokost
Sunn lunsj

Få inspirasjon til sunn lunsj med enkle og smakfulle oppskrifter! Fra frisk salat til næringsrike matpakke-ideer – perfekt for jobb, skole og travle dager.

Sunn lunsj
Middag for hele familien

Å lage billige, enkle og familievennlige middager trenger ikke å gå på bekostning av smak eller tid. Med noen smarte ingredienser og raske oppskrifter kan du lage middager som passer både for travle hverdager. Her får du tips til sunne og enkle middager som hele familien vil elske – uten å sprenge budsjettet.

Middag for hele familien
Mettende og smarte mellommåltider

Mellommåltider er en gyllen mulighet til å spise mer frukt og grønt. Med enkle grep mellom hovedmåltidene kan du få påfyll av fiber, vitaminer og energi – uten mye planlegging.

Mettende og smarte mellommåltider