Gulrot på halve tallerken - middagstips
Det å fylle halve tallerken med grønt er et godt tips til en sunnere middag. Og det å fylle halve tallerken med gulrot er et supert middagstips.
Uansett hva du skal ha til middag, så er det et lurt å fylle halve tallerken med grønt. Det gjør middagen sunnere og du blir i tillegg god og mett.
Gulrot er en super kilde til fiber, som vi nordmenn får i oss for lite av. Fiber regulerer magen og gir deg økt metthetsfølelse. Den er derfor et bra mellommåltid når det er en stund til du skal spise neste gang.
Les mer om hvorfor du bør spise gulrot her