Steg 12

Supper på 1-2-3

Uansett hvor lite kjøkken barnehagen har, er det mulig å lage gode supper. Du trenger bare en kokeplate og en stavmikser for å lage mange spennende grønnsaksupper.

 

Vi kaller det supper på 1-2-3

  1. Grønnsakene vaskes, skrelles og skjæres i biter
  2. Kok grønnsakene møre i væsken
  3. Mos alt sammen med en stavmikser

På denne måten kan dere lage gulrotsuppe, brokkolisuppe, blomkålsuppe og tomatsuppe.

 

Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no - fotograf Synøve Dreyer

 

Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no - fotograf Synøve Dreyer

 

Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no - fotograf Synøve Dreyer

Trinn 1

Offentlig eller privat

Trinn 2

Trinn 3

Steg 4

Trinn 5

Trinn 6

Trinn 7

Trinn 8

Trinn 9

Steg 10

Steg 11

Steg 12

Steg 13

Steg 14

Steg 15

Steg 15_2

Trinn 15_3 Mengde

Steg 16

Hvor mange måltider, i gjennomsnitt, spiser et barn totalt i løpet av sin tid i barnehagen?
Hvor lang tid burde det minst settes av for et måltid i barnehagen?
Hva får barn for MYE av i sitt kosthold?
Hva får barn for LITE av i sitt kosthold?

Hvor mye sukker er det i ett glass brus
Hvor mye sukker er det i ett sjokoladekakestykke
Hvor mye salt spiser vi i Norge?

Hva har avokado, agurk, tomat og banan felles?
Hva kan du gjøre hvis dere har godt modnet frukt som dere ikke rekker å spise opp?
Hva er viktig for å bidra til god kjøkkenhygiene?

Hva er det viktigste nøkkelordet for å få barn til å spise mer frukt og grønt?
Hva forebygger man med et sunt kosthold?
Hvor mange fiskemåltider burde barn og voksne spise i uken?

Hvor mye grønnsaker spiser barnehagebarn i snitt?
Hva er fordelene med å inkludere frukt, bær og grønnsaker i kostholdet

Hva menes med "5 om dagen"?
Hvor mye frukt/bær anbefales det at barn spiser hver dag?
Hvor mye grønnsaker anbefales det at barn spiser hver dag?

Takk, for at du gjennomførte kurset. 
Benytt gjerne kommentarfeltet under for å gi oss tilbakemelding om kurset.

Ved å klikke "Send" vil du sende inn din besvarelse og motta ditt kursbevis. 

Takk, #Navn# for at du gjennomførte kurset. 
Benytt gjerne kommentarfeltet under for å gi oss tilbakemelding om kurset.

Ved å klikke "Send" vil du sende inn din besvarelse og motta ditt kursbevis.