Bananorama smoothie
En smoothie som passer utmerket både før og etter trening. Banan gir deg karbohydrater som gir rask energi til kroppen. Og at det er en smoothie som smaker kjempegodt, gjør heller ingenting.
Under 20 min
1 av 5 om dagen
Ingrediensliste
Ingredienser
-
2 bananer - skrelt og i biter -
2 dlyoghurt naturell -
2 dlmelk -
4 valnøttkjerner -
5 isbiter
Fremgangsmåte
Ha banan, yoghurt, melk, valnøttkjerner og isbiter i en blender og kjør til du får en luftig smoothie.
Hell smoothien over i glass og pynt med sugerør og bananskiver. Server umiddelbart.