Et glass smoothie med banan og mango

Mangosurprise etter trening

En herlig smoothie å tilføre kroppen etter en treningsøkt. Smaker og gjør godt!
Under 20 min
1,5 av 5 om dagen

Ingrediensliste

Ingredienser

  • 1 mango - skrelt og delt i biter
  • 1 banan - skrelt og delt i biter
  • 3 dl lettmelk
  • 5 isbiter
  • 1 eggeplomme
  • 2 ss cottage cheese

Fremgangsmåte

Lag gjerne isbiter av juice.

 

Kjør alt i hurtighakker eller blender til en herlig drikk med masse proteiner som kroppen trenger - særlig etter trening.

 

Hell i glass og server umiddelbart.

Del på Facebook