OFG | FRUKT.no

Gi julefeiringen et friskt pust med våre sunne og smakfulle tips – perfekt for å nyte festmaten uten å føle deg overmett.

Ukens oppskrifter

Lefserull med sylta rødkål og ribbe

Under 20 min

Lefserull med sylta rødkål og ribbe
Rødbetesalat

Rødbetesalat
Crispy agurkskiver med laks

Under 20 min

Crispy agurkskiver med laks
Sylta rødkål

Under 20 min

Sylta rødkål
Tacobowl med torsk

20-40 min

Tacobowl med torsk
Sylta chili

Under 20 min

Sylta chili
Havrebar med blåbær

40-60 min

Havrebar med blåbær
Bowl med peanøttpanert laks

20-40 min

Bowl med peanøttpanert laks

Sunn frokost

Start dagen med en sunn frokost som gir jevn energi og holder deg mett lenge. Prøv en enkel havregrøt med friske bær, en rask smoothie bowl, eller en klassisk avokadotoast.

Sunn frokost
Sunn lunsj

Få inspirasjon til sunn lunsj med enkle og smakfulle oppskrifter! Fra frisk salat til næringsrike matpakke-ideer – perfekt for jobb, skole og travle dager.

Sunn lunsj
Sunn middag

Å lage billige, enkle og familievennlige middager trenger ikke å gå på bekostning av smak eller tid. Med noen smarte ingredienser og raske oppskrifter kan du lage middager som passer både for travle hverdager. Her får du tips til sunne og enkle middager som hele familien vil elske – uten å sprenge budsjettet.

Sunn middag
Mettende og smarte mellommåltider

Et mellommåltid er en liten porsjon mat som spises mellom hovedmåltidene. Hensikten med mellommåltider er å holde energinivået stabilt og forhindre sult mellom frokost, lunsj og middag.

Mettende og smarte mellommåltider