Smoothie bowl med blåbær og spinat
Kan du tenke deg en bedre frokost? Smoothie bowl - eller smoothiebolle - med blåbær, spinat, banan og valnøtter. En flott start på dagen!
Under 20 min
2,5 av 5 om dagen
Ingrediensliste
Ingredienser
-
2 dlskummet kulturmelk -
2 dl frysteblåbær -
1 dl blader avfrisk spinat -
8 valnøttkjerner -
2 bananer -
1 dl friskeblåbær -
2 dlhavregryn
Fremgangsmåte
- Skrell bananene, men spar en banan til topping.
- Kjør resten av ingrediensene i en hurtigmikser eller smoothiemaskin til du får en jevn og tykk smoothie. Spar halvparten av valnøttkjernene til topping.
- Hell den over i boller og pynt med bananskiver, friske blåbær og hakkede valnøttkjerner.
- Serveres umiddelbart.