Slik får du en god start på året
Kickstart et sunnere år med grønnere spisevaner.
Nytt år, nye muligheter for et sunnere kosthold! I stedet for strenge nyttårsforsetter, prøv en enklere tilnærming: øk inntaket av grønnsaker. Denne ene forandringen kan være nøkkelen til bedre helse og velvære.
Begynn smått – legg til en ekstra porsjon grønnsaker i dine daglige måltider eller eksperimentér med nye grønnsaksbaserte oppskrifter. Gradvis økning i grønnsaker er enkelt å opprettholde og kan ha stor effekt på din helse over tid.
Glem urealistiske mål. Små, gjennomførbare steg mot et grønnere kosthold er veien å gå. Her får du tips til hvordan du kan gjøre det enkelt, billig og godt!