Tid for lekser
Oppskåret frukt, grønnsaker og bær fyller magen og gir konsentrasjonen et boost slik at leksene går som en lek.
Vi kan kanskje ikke garantere at leksene gjør seg selv med litt frukt og grønt i magen - men det er en god hjelp på veien. Frukt, grønnsaker og bær inneholder nemlig godt med kostfiber, som stiller sulten og er bra for fordøyelsen. I tillegg bidrar frukt med B-vitaminer og gode karbohydrater som gjør deg våken og opplagt.
Hvilken frukt er din favoritt?
Valgmulighetene er mange, så velg det du liker best og hiv innpå mens du leser og skriver. Eple- og pærebåter, drueklaser, mangoterninger, blåbær, bringebær, jordbær, vannmelon eller honningsmelon, og mye, mye mer.
Eller hva med et glass med fristende smoothie?
