Lek og læring trenger riktig næring

Barn trenger riktig påfyll i løpet av en lang dag i barnehagen. Et næringsrikt mellommåltid gir jevnt blodsukker og mer energi. En pause med oppkuttede grønnsaker og frukt gir barna det de trenger.

Retningslinjene for mat og måltider i barnehagen sier at det ikke bør gå mer enn 3 timer mellom hvert måltid. Et næringsrikt mellommåltid gir jevnt blodsukker og mer energi til siste del av barnehagedagen.

Husk at barn spiser mer grønnsaker og frukt hvis det er oppkuttet.

Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no

Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no

Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no - fotograf Synøve Dreyer

Kutt opp så spiser vi mer